No contexto da COVID-19, comorbidades como diabetes, obesidade, hipertensão, tuberculose, entre outros, aumentam o risco de agravamento do quadro do paciente. Para aqueles que não tratavam as enfermidades previamente, a evolução da doença causada pelo novo coronavírus pode ser ainda pior.

Em Morro do Chapéu, a confirmação do primeiro e segundo óbito por covid-19 alertam, ainda mais. Ambos eram portadores de comorbidades.

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Nutricionista esclarece ‘comorbidade’ e orienta sobre alimentação saudável.

Segundo Lissa Miranda, Nutricionista, comorbidade “é a associação de mais de uma doença, como diabetes e hipertensão”.

► Não é uma regra:

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Não é verdade que as pessoas que tem a comorbidade como diabetes hipertensão e adquire a covid 19 tem uma sentença de morte, primeiro que eu quero deixar claro é isso, porém alguns estudos mostram que a incidência está maior em pessoas com essas comorbidades a incidência de morte.

Alimentação saudável para melhorar o sistema imunológico

Para a Nutricionista morrense, Lissa Miranda, quanto mais temos uma alimentação natural e livre de alimentos industrializados melhor é para o nosso sistema imunológico. E reforça sua teoria, simplificando; “não é coisa difícil, não tem remédio caro, não tem milagre é uma alimentação mais natural.”

Evite ao máximo comida industrializada, tudo que vem na caixa, na embalagem e que você precisa desembrulhar. Evite!

Lissa, reforçando seu pensamento.

Alimentos industrializados são inflamatórios

Com seus estudos em nutrição, Lissa, constatou que os alimentos industrializados são inflamatórios e destroem o intestino. Sabendo que 80% da nossa imunidade está no intestino, a nutricionista Lissa Miranda de Morro do Chapéu, é adepta da alimentação natural e também aconselha seus cliente a ter entre suas refeições; frutas, verduras e cereais que além de nutrir, trata o intestino. Beber bastante água, comer fibra, iogurte natural que tem probiótico que agem regulando o intestino.

Alimentação Consciente e Bem estar

Em 2019, após um longo período de estudo aprofundado a nutricionista Lissa Miranda criou o Programa Emagrecimento e Nutrição Consciente. Idealizado com o objetivo de transformar os hábitos alimentares das pessoas e torná-las mais consciente do que ingerem, Lissa, inseriu em seu programa nutricional um plano alimentar com opções diárias e periódica de alimentos que auxiliam na reeducação alimentar.

Aplicado em grupo o Programa Emagrecimento e Nutrição Consciente ainda contribuí para elevar a autoestima dos participantes. Com o distanciamento social, devido a pandemia, a nutricionista Lissa Miranda, realiza o programa virtualmente. Saudosista, Lissa, em publicação, homenageia suas alunas e alunos.

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Saudade de estar juntinhos, momentos que ficarão pra sempre em mim, agora estamos vivendo uma nova realidade no nosso planeta e estaremos juntos como sempre mesmo de forma online, continuarei na minha missão de cuidar da saúde das pessoas e criando hábitos saudáveis para sempre. Sem dietas restritivas, sem sofrimento, entendendo seus sentimenos em relação a comida e fazendo combinações equilibradas. Tudo passa e estamos juntos e conectados. 💓 #emagrecimentoconsciente #turmasonline

Uma publicação compartilhada por Lissa Miranda (@lissanutricao) em 2 de Abr, 2020 às 2:25 PDT